Образование - Оксид Азота - Оксид Азота Продукты

Aptem | Просмотров: 736



Оксид азота-это газ, который естественным образом образующихся в организме и играет жизненно важную роль в ряде важных функций. Некоторые продукты, по своей природе, может повысить уровень этого газа в нашем организме. Эта статья дает вам информацию о нескольких функциях оксида азота. Оксид азота является химическое соединение с символа нет, и он содержит азота и один атом кислорода каждая. У млекопитающих и человека тела, оксид азота является свободным радикалом, который в некотором роде или другой служит какой-то важной цели, действуя в качестве средств в различных жизненных процессов, которые происходят внутри нашего тела. Она играет важную роль в расширение сосудов, иммунной функции, а также выступает в качестве нейромедиатора. В организме человека синтезируется с помощью фермента синтазы окиси азота или закиси азота. Тем не менее, производство и сохранение этого газа зависит от нескольких важных питательных веществ. Сегодня культуристы использовать добавки из этой смеси для улучшения роста мышц. Тем не менее, производство оксида азота также может быть увеличена за счет потребления продуктов, которые содержат это соединение.

Функции оксида азота

Наличие оксида азота в нашем организме имеет решающее значение для нормального функционирования сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системы. Он способствует расширению кровеносных сосудов или расширение кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может обеспечить защиту от сердечных заболеваний и инсультов. Он также может предотвратить образование сгустков крови внутри кровеносных сосудов, что тоже может пойти длинный путь в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Для нервной системы и мозга, он действует как нейромедиатор, который передает импульсы между нервными клетками.

Макрофаги, важного компонента иммунной системы, производит окись азота для уничтожения инфекционных агентов, как бактерии. Он также увеличивает приток крови к определенным органам, при необходимости. Например, он посылает больше крови к желудку для облегчения пищеварения после еды каждый прием пищи. Точно так же, он увеличивает приток крови к другим органам и конечностям тела. Наряду с этим, он принимает участие в доставку кислорода и усвоение глюкозы; кроме того, помогает регулировать кровяное давление, снизить уровень холестерина в организме, и предотвратить эректильную дисфункцию у мужчин.

Продукты, Содержащие Окись Азота
Соевые бобы и соевые продукты, а также определенные продукты моря являются одними из самых важных продуктов, богатых оксидом азота.
Даже некоторые орехи, такие как арахис, грецкие и бразильские орехи могут помочь увеличить уровень оксида азота в организме.
Наряду с этим, некоторые другие продукты, бобы, молоко и молочные продукты, нежирное мясо и нут.
Аминокислота L-аргинин действует как катализатор в производстве азотной окиси. На самом деле, фермента синтазы окиси азота распадается на аминокислоту L-аргинин, и в процессе генерирует оксид азота.
Аналогичным образом, витамин C и e имеют решающее значение для поддержания или сохранения уровня оксида азота в организме.
Поскольку L-аргинин обеспокоен, можно получить эту аминокислоту из богатых белком продуктов, таких как пшеница, овес, курица, говядина, молоко и молочные продукты, крупы и гороха. Витамин C можно найти в значительном количестве в цитрусовых, как лимон и Апельсин, брокколи, КИВИ, Брюссельская капуста, перец, клубника, цветная капуста, шпинат, помидоры, сельдерей, ананас и петрушку. С другой стороны, орехи, пророщенная пшеница, кукурузное масло, семена подсолнечника, оливковое масло, зелень горчицы, зелень репы, шпинат, некоторые из прекрасных источников витамина Е.

Сегодня эти добавки получили масштабную популярность, особенно среди культуристов. Однако, оксид азота является свободным радикалом, и если его уровень значительно повышается, это может привести к повреждению тканей и имеют несколько другие нежелательные эффекты на наше здоровье. Поэтому, чтобы избежать побочных эффектов, очень важно принимать добавки только под наблюдением врача. Наряду с продуктами питания, упражнения тоже могут помочь поднять уровень этого газа в организме.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Оксид Азота Продукты Оксид Азота Продукты